骨盤ダイエット体操津幡教室のご案内

 ◎骨盤ダイエット体操とは◎

産後2か月からできる骨盤周辺の筋肉を鍛え、お母さんの健康な身体作りと、ストレス解消、リフレッシュを目的とした運動です

 

・日常生活ではなかなか運動を取り入れられない方

・産後の体重が増加した方

・産後体型が気になる方

・肩こり腰痛が気になる方

・妊娠中・産後に尿漏れがある方などにおススメ!!

◆津幡 骨盤ダイエット体操教室

癒し健美サロンふぁみいる(津幡町北中条)

 

第2・4金曜開催 10:30~11:30

7/10、31(第5金)

  

参加費:1,250円 

持ち物:フェイスタオル、飲料水、運動しやすい服装(着替え)

【コロナウイルス感染予防への取り組み】

7月からの再開にあたり、各教室・整体をご希望の方には、下記事項にご理解とご協力をお願いしています。申込時には必ずご確認をお願いします。

 

【各教室での取り組み】

●入退出室時のアルコール消毒

●可能な限り窓を空けての換気

●ヨガマット、ドアノブを含む共有部分の消毒

●講師はマスクを着用しての指導                     

●人数制限4名以下での間隔確保                          

●お茶提供の中止(各自飲み物持参)

 

【参加者の皆様へお願い】

①体調チェック、ご自宅での検温 

②来院時のアルコール手指消毒(うきた医院設置)教室でも用意あり

③マスク着用(来院時には、少なくとも着用願います)

 

※2週間以内にご本人、同居のご家族も含め発熱や咳などの症状があったかたはご参加をお控えください。状況をみてその都度対応していきますのでご了承下さい。

骨盤体操プライべートレッスン

教室出張も可能です!グループやご自宅、ふぁみいるサロンでのプライベートレッスンなどお気軽にお問合せ下さい。